Dit første float

Sådan foregår det

Uanset om du søger wellness for din krop, dit sind og ånd, eller du bare har brug for lidt tid til dig selv til at stresse af, har vi skabt et rum til netop det og mere. Vores specialbyggede faciliteter og jeg er klar til at imødekomme alle dine behov, mens du svæver væk i vægtløs tilstand.

Float

Single Float

Ét float af 60-minutters varighed i egen floatpod.

500,-

Før dit float

Kom i god tid

Vi har sat en buffer ind for at få dig tjekket ind og give tid til dit pre-float brusebad. Kom dog gerne 10-15 minutter før din tid starter.

Introduktion

Dine venlige guide viser dig til dit rum (der kan låses) og giver dig et kort overblik over, hvad du skal gøre, og hvad du kan forvente. Stil gerne spørgsmål og lad mig vide, hvis du ønsker ændringer, såsom musik under hele oplevelsen. Jeg er der for at sikre, at du får den bedst mulige oplevelse.

Brug ørepropperne

Vi anbefaler, at du bruger dine gratis ørepropper ved dit første besøg hos NMT&Bodywork. Selvom det er sjældent, kan vandets saltholdighed forårsage, at fugt sætter sig fast i nogle øregange, hvilket resulterer i en ubehagelig følelse dage senere. Denne mulighed kan undgås ved at bruge ørepropperne.

Tør dit ansigt

Et tørt ansigt efter dit pre-float brusebad vil minimere risikoen for, at salt kommer tæt på dine øjne.

Under dit float

Man kan ikke floate forkert

Udforsk, find en behagelig stilling. Lad dit sind vandre, eller lad det stå tomt. Søvn, meditation, proces, brainstorm, syng. Lige meget hvad du gør, vil flydemiljøet hjælpe dig og helbrede dig.

Det tager tid første gang

For mange førstegangsgæster tager det et par minutter at tilpasse sig det unikke flydermiljø. Brug dit første Float på at blive komfortabel og finde frem til det, der fungerer bedst for dig. Ofte vil du føle dig så afslappet ved slutningen, at du er overrasket over, at timen allerede er gået, og når du floater anden gang, kan du fortsætte, hvor du slap.

Træk vejret

Hvis du føler dig utålmodig, skal du fokusere på at indånde gennem næsen og udånde gennem munden. Prøv at tælle ned fra 100. Før du ved af det, vil du føle, at du giver slip og nyder dit float.

Brug nakkestøtten

Endnu en kraftig anbefaling. Nakkestøtten giver dig mulighed for at slappe helt af ved, at dit hoved får en korrekt stilling. Uden nakkestøtten kan du instinktivt forsøge at holde dit hoved unødigt oppe.

Efter float

Nyd det og tag det hele med

Bliv gerne i ti minutter eller længere i loungen, før du tager afsted. Føl, hvordan du har det. Fortæl din guide om din oplevelse, men vigtigst af alt, så lykønsk dig selv for at have gjort noget godt for dig og for at bruge tid på dig selv.

Tag fordelene med dig

Uanset hvordan din første oplevelse føltes, sænker behandlingen automatisk dit kortisol (stress), hæver dit serotonin (humør), beroliger musklerne og løsner presset på dine led. Disse fordele og mere vil du tage med dig i timevis og nogle gange dage efter dit Float, hvilket efterlader dig afslappet, forfrisket og nulstillet.

Opsummering

FAQ...

Oftest stillede spørgsmål

Det kan du sagtens.

Flere undersøgelser iblandt nuværende brugere af floatcentre, som lider af klaustrofobi, viser at 90% af dem ikke får denne følelse, når de har lagt sig til rette i tanken.

Dette skyldes bl.a., at det ligger i menneskets natur automatisk at slappe af, når vi befinder os i et roligt, stille og afslappende miljø, hvilket tanken afspejler.

Det er vigtigt at understrege, at du er i fuld kontrol over dine omgivelser, når du befinder dig i tanken.

Tankens størrelse gør, at du ikke føler dig indelukket, og der er også friskluftsindtag.

Du kan evt. prøve med låget åben eller have lyset tændt, hvis du tænker, det bliver for klaustrofobisk.

Vi rengør tankene efter hver kunde, hvor vi bl.a. tjekker vandets pH-værdi og fører vandet igennem et filtreringssystem, der renser vandet hele tre gange mellem hver session.

Filtret rengør helt ned på nano-niveau og fjerner partikler, der er 100 gange mindre end et hår.

Saltet i tanken er også naturligt desinficerende, som neutraliserer eventuelle bakterier.

Brugerne skal desuden altid gå i bad inden og efter en floatsession.

Floattanke har været i brug i mere end 60 år, og der er stadig ikke fundet et tilfælde, hvor en bruger er blevet syg af at opholde sig i tanken

Nej, det kan du ikke.

Du kan trygt og sikkert falde i søvn i tanken.

Grunden til, at folk tror, at det er farligt at falde i søvn, er, frygten for, at man ruller om på siden.

Saltindholdet gør, at du vil flyde, så du skal ikke være bange for at lade din krop slappe helt af under din session.

Ja, det skal du, hvis du gerne vil opnå den optimale effekt og det fulde potentiale, en floattank kan tilbyde.

For os er floating ikke en engangsforestilling, ligesom oplevelsen aldrig bliver fuldstændig fuldendt.

Der er adskillige videnskabelige undersøgelser, der viser, at floating har en akkumulerende effekt på kroppen.

Hvis du floater af en bestemt årsag som f.eks. smertelindring, kræver det som regel ikke mere end ét eller to forsøg på at opnå den ønskede effekt.

Ja, du kan sagtens floate, hvis du er gravid.

Under en floatsession vil du opleve, at al den vægt, som dit kommende barn har tilført din krop, automatisk vil forsvinde i den vægtløse tilstand. Dette er utroligt lindrende og har en behagelig effekt for gravide kvinder, som ellers oplever et stort fysisk pres på kroppen.

Der er også mange beretninger om, at gravide kvinder har opnået en meget intim forbindelse med barnet i maven under en floatsession.

Vi anbefaler selvfølgelig, at du snakker med din læge og jordemoder, inden du booker en tid.

Vi anbefaler, at du ikke indtager stimulanser såsom kaffe og nikotin flere timer før din floattid.

Vi anbefaler også, at du ikke barberer eller vokser dig lige inden, da saltet i så fald vil svie.

Ved at spise et let måltid 60-90 minutter inden din tid, slipper du for, at din mave skaber distraktioner, mens du floater.

Ligeledes anbefaler vi, at du ikke drikker for meget inden – så undgår du følelsen af at have brug for at komme på toilettet.

Ja, det kan du, så længe du følger den samme procedure, som hvis du skulle i svømmehal.

Folk, som vi anbefaler ikke at floate, er mennesker med større rifter, åbne sår eller udslæt.

Ligeledes folk med smitsomme sygdomme.

Vi anbefaler heller ikke, at du floater, hvis du lider af en sygdom, der giver anfald som f.eks. epilepsi.

Ligeledes anbefaler vi heller ikke, at du bruger floattanken, hvis du ikke selvstændigt selv kan komme i og op uden assistance.

Hvis du har floatet hos os før, skal du huske at medbringe dine ørepropper, som du fik udleveret første gang.

Ellers skal du som udgangspunkt ikke medbringe noget.

Men vi vil anbefale, hvis du har langt hår, at du så medbringer elastik og egen hårbørste.

Hvis du benytter kontaktlinser, vil det være bedst, at du medbringer noget at lægge dem i, så der ikke kommer saltvand på dem.

Ellers skal du bare medbringe dig selv, og vi står for resten.

Vores badeprodukter er organiske og allergivenlige.

Du er selvfølgelig altid velkommen til at medbringe dine egne produkter.

Vi anbefaler, da det er en privat oplevelse, at du ingenting har på.

Det er selvfølgelig helt op til dig selv, men badetøj og elastikker presser mod kroppen og kan distrahere din oplevelse under dit float.

Husk, at hver floatrum har en dør, der kan låses indefra.

Et float varer i 60 minutter, og du har floatrummet i 80 minutter, så der er tid til omklædning og bad før og efter sessionen.

Det er helt op til dig, om du vil blive tiden ud, og du har altid mulighed for at forlade tanken før tid, da du selv har den fulde kontrol over situationen. Så løfter du bare låget og stiger ud.

Nej, det gør du ikke.

Din hud bløder ikke op, som du normalt vil opleve.

Epsomsaltet er tværtimod fordelagtig for din hud, hvilket du også straks vil mærke efterfølgende

Dette kan vi desværre ikke give dig et præcist svar på, da det er en meget individuel oplevelse.

De typiske oplevelser er en fornemmelse af total ro og afslapning samt dyb koncentration og kreativ tænkning.

Oplevelsen er dog helt din egen, og vi vil rigtig gerne høre om den, når du er færdig.

Ja, men vi vil dog anbefale, at du tilrettelægger din tid, så du ikke skal skynde dig afsted efter dit float.

Mange oplever deres post-float som en meget rolig og afstressende følelse.

Du er derfor meget velkommen til at sætte dig i vores chill-out-lounge og nyde oplevelsen efterfølgende.

Ja, det må du gerne, men vi anbefaler, at der går minimum 14 dage, fra du har farvet det til, at du floater. Både for din hårfarves skyld og for, at det ikke smitter af i vandet.

Ja, det kan du. Her er 6 grunde:

  1. Der er ingen fysisk nærkontakt
  2. Vi rengør alle overflader, håndtag og andre berøringssteder før og efter dit float
  3. Efter hvert float bliver vandet i tanken renset 3 gange gennem et ultrafint mekanisk filter
  4. Vores float pods indeholder 550kg epsomsalt, som er dræbende over for bakterier og vira. Det samme er UV-lyset i tankene. Derudover H202-desinficering.
  5. Du tager et bad både før og efter dit float
  6. Vi har øget afstanden mellem starttider, så ingen overlapper hinanden

Hvis du har symptomer, så ring til os, og vi afbestiller din session. Vi kan istedet guide dig til self-care derhjemme.

At holde studiet rent og sikkert er vores første prioritet.

Vi vægter jeres sikkerhed rigtig højt, og ønsker at I føler jer sikre hos os, når I floater.

Desuden har The CDC (Center for Disease of Control) udtalt:

“There is no evidence that COVID-19 can be spread to humans through the use of pools and hot tubs.

Proper operation, maintenance and disinfection of pools and hot tubs should remove or inactivate the virus that causes COVID-19.

“COVID-19 is not spread in water, such as float water.

Kontakt

Oplever du udfordringer i hverdagen med dit helbred? Kontakt mig i dag på (+45) 4074 5229 og lad os få en snak om hvordan jeg kan hjælpe dig.