Dit første dryfloat
Første dryfloat
Hvis det er din første gang, er der nogle få ting, der kan gøre oplevelsen endnu bedre:
Mød op i god tid
Kom gerne 10-15 minutter før din tid, så du kan lande i ro og mag.
Undgå et stort måltid lige inden
Det er bedst at komme hverken meget sulten eller meget mæt.
Undgå store mængder koffein, nikotin og alkohol før din session, da det kan gøre det sværere at slappe helt af.
Tag behageligt tøj på
Du beholder normalt dit eget tøj på, hvilket gør det nemt og bekvemt, du har vis du ønsker det mulighed for at få en tyngdedyne over dig under sessionen.
Giv kroppen tid til at falde til ro
Nogle oplever først den dybe afslapning efter 10–15 minutter. Det er helt normalt.
Slap af og lad tankerne passere
Der er ikke noget du skal præstere – bare lad kroppen flyde.
Ja, det skal du, hvis du gerne vil opnå den optimale effekt og det fulde potentiale.
For os er dryfloating ikke en engangsforestilling, ligesom oplevelsen aldrig bliver fuldstændig fuldendt.
Der er adskillige videnskabelige undersøgelser, der viser, at dryfloating har en akkumulerende effekt på kroppen.
Hvis du dryfloater af en bestemt årsag som f.eks. smertelindring, kræver det som regel ikke mere end ét eller to forsøg på at opnå den ønskede effekt.
Ja, du kan sagtens dryfloate, hvis du er gravid.
Vi anbefaler selvfølgelig, at du snakker med din læge og jordemoder, inden du booker en tid.
Vi anbefaler, at du ikke indtager stimulanser såsom kaffe og nikotin flere timer før din floattid.
Ved at spise et let måltid 60-90 minutter inden din tid, slipper du for, at din mave skaber distraktioner, mens du floater.
Ligeledes anbefaler vi, at du ikke drikker for meget inden – så undgår du følelsen af at have brug for at komme på toilettet.
Nej. Du ligger på en vandmadras med en beskyttende membran mellem dig og vandet, så du forbliver helt tør.
Du beholder normalt dit eget tøj på, hvilket gør det nemt og bekvemt, du har vis du ønsker det mulighed for at få en tyngdedyne over dig under sessionen.
Hvis du har floatet hos os før, skal du huske at medbringe dine ørepropper, som du fik udleveret første gang.
Ellers skal du som udgangspunkt ikke medbringe noget.
Et dryfloat varer i 30-60 minutter.
Det er helt op til dig, om du vil blive tiden ud, og du har altid mulighed for at forlade rummet før tid, da du selv har den fulde kontrol over situationen.
Dette kan vi desværre ikke give dig et præcist svar på, da det er en meget individuel oplevelse.
De typiske oplevelser er en fornemmelse af total ro og afslapning samt dyb koncentration og kreativ tænkning.
Oplevelsen er dog helt din egen, og vi vil rigtig gerne høre om den, når du er færdig.
Ja, men vi vil dog anbefale, at du tilrettelægger din tid, så du ikke skal skynde dig afsted efter dit dryfloat.
Mange oplever deres post-float som en meget rolig og afstressende følelse.
Du er derfor meget velkommen til at sætte dig i vores chill-out-lounge og nyde oplevelsen efterfølgende.
Nej, det kan du ikke.
Har du tegn på sygdom, så bedes du ringe og rykke din tid.